Lid worden, contributie is 43,50 per kwartaal (is ca. 1,81 per keer)
Trainingstijden zie hier !
De banenzwemmers bestaan uit de volgende groepen
- de ex-wedstrijdzwemmers en zeer gevorderde zwemmers
- de nieuwkomers met de basiskennis van het zwemmen
- de groep die hier tussen in zwemt
De zwemmers zijn 17+ en hebben allemaal de intentie om de conditie vast te houden en/of te verbeteren.
Dit geldt uiteraard ook voor de techniek.
Er wordt gezwommen in een 6-banen bad met een diepte van 2 m . waarin u zonder drijfmiddelen moet kunnen voortbewegen.
Alle slagen worden bijgeleerd en/of verbeterd, zoals de schoolslag, rugslag, borstcrawl, rugcrawl, vlinderslag, wrikken en verder samengestelde slagen .
Hierbij wordt door de trainers goed gelet op de vaardigheden van de zwemmer.
Als u voor het eerst komt wordt er door de trainers gekeken hoe uw conditie en vaardigheden zijn.
Op maat wordt er vervolgens een zwemschema opgesteld.
U begrijpt dat er zo voor iedereen mogelijkheden zijn om te groeien naar een optimale conditie en ”zwemvreugde”.
Het rendement van de zwemslagen wordt zo gaandeweg beter.
Om dit proces in kaart te brengen, hebben wij de
500/1000 secondentest en de Zwolfseslagtest. |
)
