Prachtig zwemweekend voor Jeroen en Bob. (08-11-2012)

Dit weekend werd er geschiedenis geschreven door Jeroen Flokstra. Zaterdag zwom hij 4 PR’s bij deel 2 van ZRO-competitie. Zondag zwom hij tijdens de District Sprintkampioenschappen nog eens 4 PR’s. Bob Hogendoorn wist vroeg in dit seizoen al een NJK-limiet op de 50 vrij te zwemmen.

Zaterdag werd in zwembad De Kulk in Vlaardingen deel 2 van de ZRO-competitie gezwommen. DWF moest hier goed voor de dag komen om een plaats in de C-poule veilig te stellen. Dit is in alle opzichten meer dan gelukt. Jeroen Flokstra was goed op dreef. Hij begon met een dik PR op de 200 wissel waarna bleek dat zijn 50 vlinder hierbij ook een PR was. De 100 rug werd zijn 3de PR van die dag en als startzwemmer in de estafette wist hij ook op de 50 vrij een PR te zwemmen. Bob Hogendoorn greep deze wedstrijd aan om een NJK-limiet te zwemmen voor de NJK korte baan in februari 2013. Op de 50 vrij dook hij bijna een halve seconde onder dit limiet. Voor zijn broer Nick waren er 3 PR’s. Net als Jeroen zwom hij deze op de 200 wissel, 50 vlinder en de 100 rug. Nikki Paans en Liza Kooring grepen beide deze wedstrijd aan om hun PR-totaal op te krikken met 2 stuks. Nikki deed dit op de 100 vrij en de 100 wissel terwijl Liza dit deed op de 50 vrij en de 100 wissel. Voor Sacha van Aalst (100 vrij), Daniel van Loon (100 vrij), Luc Veul (100 wissel) en Laurens Kalis (200 vrij) waren er ieder 1 PR. Voor Sacha was er de enige medaille die DWF mee naar huis nam. Zij wist brons te veroveren op de 50 school. Als debutant stond Jelle van Tuijl zijn mannetje door mooie tijden te zwemmen op de 100 vrij en de 50 school.

District_sprint_04-11-2012

Zondag werd er in het 25 meter bad van Dordrecht gestreden om de sprinttitels van Zuid-Holland. Voor DWF hadden Jeroen Flokstra, Debby Kraaijeveld en Johnny den Uil zich respectievelijk als 14de, 15de en 8ste weten te plaatsen. In dit sterke deelnemersveld (16 zwemmers per leeftijdscategorie) was het wederom Jeroen die op alle vier de afstanden (50 vrij, 50 rug, 50 vlinder en 50 school) een PR op de klokken wist te zetten. Hiermee kwam zijn totaal voor dit weekend op 8 PR’s te staan. Debby en Johnny hielden goed stand door niet al te ver boven hun PR’s te zwemmen. Uiteindelijk schoof Jeroen nog een plaatsje naar voren door 13de te worden. Debby wist zichzelf behoorlijk naar voren te zwemmen en eiste de 12de plaats voor zich op en Johnny werd 10de.

Aanstaande zaterdag zwemt de ploeg van David Verlek in Rozenburg de tweede wedstrijd in de Verenigingscompetitie.

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.doorwaterfit.nl/2015/02/03/prachtig-zwemweekend-voor-jeroen-en-bob-08-11-2012/

John van Heteren trekt stijgende lijn van vorig seizoen door. (21-10-2012)

Bij een limietwedstrijd in Gorinchem verschenen 17 zwemmers van DWF aan de start. Zij moesten stand zien te houden in een zeer sterk deelnemersveld met ondermeer NK- en EK-gangers.

 

 

seizoen_2012-2013_7John van Heteren liet hier zien dat het pad dat hij vorige seizoen is ingeslagen nog steeds de goede weg is. Met maar liefst 4 PR’s (50 vlinder, 100 vrij, 200 vrij en 400 vrij) rijker keerde hij meer dan tevreden huiswaarts. Liza Kooring deed hier met haar 3 PR’s (50 vlinder, 50 school en 50 vrij) niet voor onder. Het lijkt erop dat zij haar draai heeft gevonden in het zwemwater en dat haar prestatie van vorige week geen toeval was. Voor Isabella de Lange en Sacha van Aalst waren er ieder 2 PR’s. Isabella deed dit op de 50 rug en de 50 vrij terwijl Sacha haar PR’s op de 50 vlinder en 50 vrij zwom. Nikki Paans, Chémène de Klein, Evi Mijnster, Daniel van Loon en Nick Hogendoorn zwommen allen 1 PR. Voor Daniel zeer bijzonder omdat dit na 3 wedstrijden zijn allereerste PR is in zijn DWF-loopbaan.

In oktober staan er geen wedstrijden meer op het programma. Op 3 november komt DWF aan de start in Vlaardingen voor de 2de wedstrijd in de ZRO-competitie. Hier zal Jelle van Tuijl (2001) zijn opwachting maken als debutant bij de jongens minioren 6.

Na deze wedstrijd zal blijken in welke poule DWF zal gaan zwemmen.

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.doorwaterfit.nl/2015/02/03/john-van-heteren-trekt-stijgende-lijn-van-vorig-seizoen-door-21-10-2012/

Liza Kooring houdt huis in haar persoonlijke records (12-10-2012)

In zwembad de Hooght in Papendrecht kwamen 9 DWF-ers aan de start voor de eerste Speedo-wedstrijd. Liza Kooring was met 2 starts goed voor maar liefst 5 PR’s.

Met een totale tijdsverbetering van 37,85 seconden hield Liza goed huis in haar PR’s. Op de 200 vrij verbeterde zij zich zowel op de 100 als op de 200 meter en op de 200 school was het zelfs raak op de 50, 100 en 200 meter. Bob Hogendoorn maakt zeer grote sprongen vooruit. Met 2.23.58 werd hij in een dik PR eerste op de 200 vrij en zijn 3.16.14 op de 200 school was eveneens ruim onder zijn PR. Een totale tijdverbetering van dik 32 seconden. Isabella de Lange en Nikki Paans zwommen hun PR’s op de 200 vrij. Isabella was bijna 6 seconden sneller dan voorheen terwijl Nikki er ruim 5 seconden af wist te zwemmen. Luc Veul zwom een PR op de 100 vrij. Schoolslagzwemster Sacha van Aalst zette op haar eerste 200 school een mooie tijd van 3.37.21.

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.doorwaterfit.nl/2015/02/03/liza-kooring-houdt-huis-in-haar-persoonlijke-records-12-10-2012/

Eerste wedstrijd ZRO (krantenbericht) (30-12-2011)

De eerste wedstrijd van het seizoen is weer een feit. DWF zwom in Dordrecht de eerste wedstrijd in de ZRO-competitie. Door ziektes en blessures kwam DWF, met maar 18 zwemmers, behoorlijk gehavend aan de start. Zij wisten evenwel 19 persoonlijke records te zwemmen en één gouden en drie zilveren medailles te winnen en twee van de vier estafetteploegen zwommen naar een derde plaats.

 

Bob_Hogendoorn_klein

Bob Hogendoorn maakt een mooie seizoensstart door direct op zijn favoriete afstanden PR’s te zwemmen.

De 50 vrij legde hij af in 0.29.60 en op de dubbele afstand verscheen er zelfs een prachtige 1.06.23 op de klokken, wat goed was voor goud. De 1.31.54 op de 100 school was een mooi cadeautje en werd beloond met zilver.

Ook Jeroen Flokstra was goed voor 3 PR’s. Hij brak zijn records op de 100 vrij (1.03.70), de 200 vrij (2.22.87) en de 50 vlinder (0.34.46). Twee PR’s waren er voor Sacha van Aalst op de 100 school en de 50 rug. Op de 100 school brak zij met 1.39.02 voor het eerst de grens van de 1.40. Isabella de Lange, Liza Kooring en Ilse Loeve zwommen hun PR’s op de 100 vrij en de 50 vlinder. Nick Hogendoorn deed dit op de 100 vrij en de 200 vrij. Evi Mijnster, Anne de Heer en John van Heteren waren allen goed voor 1 PR. De laatste twee medailles gingen naar Debby Kraaijeveld. Zij won zilver op de 50 vlinder en de 200 vrij.

De competitiewedstrijden zijn gestart. Zo ook de landelijke competitie. Volgende week gaat DWF weer naar Dordrecht voor de eerste wedstrijd in deze competitie.

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.doorwaterfit.nl/2015/02/03/eerste-wedstrijd-zro-krantenbericht-2011-2012/

Load more