Liza Kooring houdt huis in haar persoonlijke records (12-10-2012)

In zwembad de Hooght in Papendrecht kwamen 9 DWF-ers aan de start voor de eerste Speedo-wedstrijd. Liza Kooring was met 2 starts goed voor maar liefst 5 PR’s.

Met een totale tijdsverbetering van 37,85 seconden hield Liza goed huis in haar PR’s. Op de 200 vrij verbeterde zij zich zowel op de 100 als op de 200 meter en op de 200 school was het zelfs raak op de 50, 100 en 200 meter. Bob Hogendoorn maakt zeer grote sprongen vooruit. Met 2.23.58 werd hij in een dik PR eerste op de 200 vrij en zijn 3.16.14 op de 200 school was eveneens ruim onder zijn PR. Een totale tijdverbetering van dik 32 seconden. Isabella de Lange en Nikki Paans zwommen hun PR’s op de 200 vrij. Isabella was bijna 6 seconden sneller dan voorheen terwijl Nikki er ruim 5 seconden af wist te zwemmen. Luc Veul zwom een PR op de 100 vrij. Schoolslagzwemster Sacha van Aalst zette op haar eerste 200 school een mooie tijd van 3.37.21.

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.doorwaterfit.nl/2015/02/03/liza-kooring-houdt-huis-in-haar-persoonlijke-records-12-10-2012/

Eerste wedstrijd ZRO (krantenbericht) (30-12-2011)

De eerste wedstrijd van het seizoen is weer een feit. DWF zwom in Dordrecht de eerste wedstrijd in de ZRO-competitie. Door ziektes en blessures kwam DWF, met maar 18 zwemmers, behoorlijk gehavend aan de start. Zij wisten evenwel 19 persoonlijke records te zwemmen en één gouden en drie zilveren medailles te winnen en twee van de vier estafetteploegen zwommen naar een derde plaats.

 

Bob_Hogendoorn_klein

Bob Hogendoorn maakt een mooie seizoensstart door direct op zijn favoriete afstanden PR’s te zwemmen.

De 50 vrij legde hij af in 0.29.60 en op de dubbele afstand verscheen er zelfs een prachtige 1.06.23 op de klokken, wat goed was voor goud. De 1.31.54 op de 100 school was een mooi cadeautje en werd beloond met zilver.

Ook Jeroen Flokstra was goed voor 3 PR’s. Hij brak zijn records op de 100 vrij (1.03.70), de 200 vrij (2.22.87) en de 50 vlinder (0.34.46). Twee PR’s waren er voor Sacha van Aalst op de 100 school en de 50 rug. Op de 100 school brak zij met 1.39.02 voor het eerst de grens van de 1.40. Isabella de Lange, Liza Kooring en Ilse Loeve zwommen hun PR’s op de 100 vrij en de 50 vlinder. Nick Hogendoorn deed dit op de 100 vrij en de 200 vrij. Evi Mijnster, Anne de Heer en John van Heteren waren allen goed voor 1 PR. De laatste twee medailles gingen naar Debby Kraaijeveld. Zij won zilver op de 50 vlinder en de 200 vrij.

De competitiewedstrijden zijn gestart. Zo ook de landelijke competitie. Volgende week gaat DWF weer naar Dordrecht voor de eerste wedstrijd in deze competitie.

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.doorwaterfit.nl/2015/02/03/eerste-wedstrijd-zro-krantenbericht-2011-2012/

Load more